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产妇吃什么可以下奶啊?奶水实在是太少了都不够宝宝吃个半饱怎么办啊?
建议喝催奶汤吧,要有耐心,喝上一个月。催奶汤有:猪蹄炖花生,鲫鱼猪骨汤,鱼头豆腐汤,鲜鲤鱼汤,鲫鱼炖蛋,章鱼木瓜猪骨汤,还有多吃肉类,蔬菜,牛奶,拿热毛巾热敷乳房,多给宝宝吮吸,刺激乳晕分泌乳汁,一定要有耐心。