亲爱的，说不定的哦，足月了多注意观察，孕期很多妈妈都会有腰疼现象的，特别是孕晚期，因为胎儿发育使子宫逐渐增大，为了保持身体平衡，上身便开始后仰，因而引起脊柱过度前凸，背伸肌持续紧张，造成腰、背部过度疲劳，很容易就腰酸背痛，这种疼痛不会是突发性的，在卧床休息后症状可减轻。一侧疼，是胎儿在宫缩过程中牵扯到右侧神经线，很正常。
如果只是轻微的腰痛，孕妈妈可以这么做：
(1)使用孕妇带，用以支撑孕妇腰部，从而缓解疼痛。
(2)适当运动，选择适合的孕妇体操或游泳，根据个人情况锻炼，增强体力。
(3)选择合适的床、鞋子等。不要睡太软的床，太软容易使腰部下陷，引发或加重腰痛。还要选择比较舒服的鞋子，不要穿高跟鞋。
(4)饮食调节。富含蛋白质、钙质、维生素B类、维生素C和D的食物可以帮助缓解腰疼。
(5)按摩、局部热敷。腰痛的孕妇，可以在家做居家按摩操。由家人帮忙进行背部按摩。还可以进行局部热敷，用热毛巾、纱布或者热水袋都可以，每天热敷半小时，也可减轻疼痛感觉。
(6)做好保暖。天气寒冷时一定要注意保暖，着凉会使肾部有不良反映，严重者进而引起腰痛。
胎动频繁可能是生理性的，比如孕妈妈吃完饭后，或者洗澡后，孕晚期宝宝能听到爸爸妈妈的声音也会让胎动频繁。孕妈妈先看看有没有这些情况。
另外要正确数胎动，如果胎动确实频繁，应该就医。
哪些是不正常的胎动呢？
孕妈妈时刻观测自己的胎动情况，尤其在孕后期，要每天数好胎动，早中晚各数1次，每次约1个小时。一旦发现胎动过少（平均一小时少于3次），就要及时去医院，请医生诊断。
这些异常胎动，孕妈妈要注意一下：
1、早中晚三次胎动数相加，再乘4，结果小于10次的为异常胎动。
2、1小时胎动数少于3次，则继续数，如果连续6个小时，每个小时的胎动都小于3次，则为异常胎动。
3、第二次胎动比第一次胎动数相比少了50%。
4、胎动比平时明显增多，而后又明显减少。
5、胎动幅度突然显著增大，而后又变得微弱，视为异常胎动。
6、孕妈妈直觉觉得胎动有异常的情况。
