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没出月子感觉肩膀酸疼,还可以补救吗? 刚生完宝宝四天,因为盖被总是把肩膀露在外面。现在才四天就感觉酸疼,还有二十几天才出月子请问有什么办法在月子里补救吗?
最好每天都做一下按摩,热敷,注意不要受风。必要时贴点膏药。
让老公帮你按摩一下就好了,平时可以的话就不用盖那么大的被子。
最好就是从现在开始盖被子要盖好,起来要穿好衣服多卧床休息,不要见风受冷。
月子里面少抱孩子,用热水袋附在上面就可以了.
现在最好拿个毛巾到点开水把毛巾弄湿不要把皮肤烫到,往那个疼的地方敷半个小时要敷五天看看应该问题不大
亲注意盖好被子另外我觉得也可以披个披肩。
平时多穿点衣服,睡觉盖好被子,这么几天还不会落下病根,没事的
我也一直这样,现在也是肩膀疼。你现在就注意不要着凉,不要见风,也不要把肩膀外露了。
喝补药 中药店可以买
尽量少抱宝宝。喂奶可能躺在床上喂。
可以做推拿治疗或是热敷也管用的。月子里不能受风受凉,肩膀露在外面尽量穿件睡衣挡一下
100天之内,好好休息,多穿点衣服,把肩膀保护好就可以,