吃叶酸什么时候吃好？.

问题分析：你好:叶酸广泛存在于动植物性食物中，因富含于蔬菜的绿叶故取名为叶酸。叶酸是一种水溶性B族维生素，为人体细胞生长和繁殖的必须物质。叶酸缺乏可能会导致胎儿神经管畸形、胎儿唇腭裂的发生。另外叶酸还有可以预防冠心病等慢性心血管病的作用。意见建议：建议叶酸的吃法：中国营养学会推荐摄入量为成年人每日为400ug，孕妇为每日600ug，乳母为每日500ug，妊娠期、哺乳期妇女预防用药：一次0.4mg，...

问题分析：你好:叶酸广泛存在于动植物性食物中，因富含于蔬菜的绿叶故取名为叶酸。叶酸是一种水溶性B族维生素，为人体细胞生长和繁殖的必须物质。叶酸缺乏可能会导致胎儿神经管畸形、胎儿唇腭裂的发生。另外叶酸还有可以预防冠心病等慢性心血管病的作用。意见建议：建议叶酸的吃法：中国营养学会推荐摄入量为成年人每日为400ug，孕妇为每日600ug，乳母为每日500ug，妊娠期、哺乳期妇女预防用药：一次0.4mg，一日1次，一般孕前三个月开始服用。其他人服用请遵医院里医生的医嘱。请注意服药后的反应，定期去医院门诊咨询。