胡萝卜菠菜鸡蛋饭有什么功效？
原料：米饭100克，鸡蛋2个，胡萝卜、 菠菜各20克，葱末、盐各适量。做法：胡萝卜洗净，切丁；菠菜洗净，切碎；鸡蛋打成蛋液。锅中倒油，放鸡蛋液炒散，盛出。锅中再倒油，放葱末煸香，加入米饭、胡萝卜丁、菠菜碎、鸡蛋翻炒，最后加盐调味。中小火炒比较合适。营养百分百：不爱吃蔬菜的新妈妈可通过此主食来补充维生素和各种矿物质。
半***
2016-10-26 22:55:54
问：胡萝卜菠菜鸡蛋饭要怎么做？
答：胡萝卜菠菜鸡蛋饭的做法： 原料：熟米饭1碗，鸡蛋2个，胡萝 卜半根，菠菜、葱末、盐各适量。 做法： 胡萝卜洗净，切丁；菠菜洗净，切 碎；鸡蛋打成蛋;佼。 2锅中...详情>>
问：吃胡萝卜菠菜鸡蛋饭对新妈妈有什么
答：胡萝卜菠菜鸡蛋饭营养功效：这道主食富含蛋白质、胡萝卜素、铁、钙等营 养素，有利于新妈妈身体的恢复和乳汁质量的提高。详情>>
问：胡萝卜粥放点什么肉料吃起来更香点
答：你说的是菜肉粥，使最有营养最好消化的粥，很适合老人、小孩、脾胃虚弱和向减肥的mm吃啦！我经常做这种菜肉粥，男朋友超喜欢吃，除了胡萝卜以外，可以有很多种蔬菜和肉的...详情>>
问：宝妈们咨询一下！宝妈们我现在31
答：详情>>
问：是不是有炒面疙瘩这道菜？
答：好象有详情>>
问：西餐的奶油汤怎么做？
答：清香奶油汤 材料 清香沙拉酱150克 鲜牛奶250克 调味料 盐适量、胡椒粉适量 稀奶油10克 作法 1、将鲜牛奶和清香沙拉酱搅拌均匀，煮开。 2、加入调味料即...详情>>
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