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怀孕应该怎么补充营养啊？

  怀孕应该怎么补充营养啊？膳食均衡的食谱哪个妈妈能给我个参考吗？

如*** | 2017-02-13 14:20:18

全部答案（共1个回答）

怀孕期间,头三个月的饮食以清淡为主,因为在这个阶段,胎儿还没有成型,所需要的营养也并不多,可以吃些坚果服用些叶酸,三个月以后可以多吃一些鱼类,肉类和豆制品补充蛋白质了。

原*** | 2017-02-13 14:20:18 28 5 评论

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