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看电脑一小时休息十分钟
最间的方法是洗脸
隔一段时间就休息一下,到室外看看远处,没有好办法的,有不少人得电脑综合症 ? 首先把电脑关掉,然后处于待机状态,接着把手指放在穴位上,做眼保健操,切忌不要瞎滴眼药水,把眼睛就污染了,或者开窗通风,然后眼睛眺望远方,或者看看绿色植物,这样眼睛就休息过来了。