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我自己一直用的是李施德林美白漱口水的,主要是里边含有天然的植物精油成分,对牙齿更温和,没有刺激性,并且这款漱口水中含有突破性美白配方,是非研磨性的不会损伤牙釉质,虽然牙齿不能立竿见影马上变白,但是坚持用个一两个月是可以看见改善的,最重要的是没有刺激性,不会对牙齿造成伤害,属于比较温和有效的漱口水。