哺乳期贫血怎么？

 哺乳期贫血怎么办

姚*** | 2016-12-27 14:03:46

平时注意营养均衡,多吃点红枣、黑木耳、黑豆、黑芝麻、动物血等补血的食物。

S*** | 2016-12-27 14:03:46 7 8 评论

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红枣 阿胶 猪肝多吃. ...去超市买上一瓶黑糯米酒,用姜末炒鸡蛋,差不多炒熟的时候,把酒倒下去煮5分钟,早上一次,晚上一次,酒的份量可以一碗

林*** | 2016-12-27 14:03:46 24 5 评论

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哺乳期最好还是食补,多吃花生红枣,补血效果不错,花生还可以发奶的。

l*** | 2016-12-27 14:03:46 8 8 评论

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补吧,吃铁片就行,但要在饭后吃呀。还有就是食补了。铁剂易引起牙齿变黑或变黄,所以吃铁片就行,因为铁对胃不是很好,所以一定要饭后吃铁片;最后吃含铁多的食物,动物肝脏等。
不过您怀孕时就缺铁那时补效果会更好的。现在您就要坚持更长的时间才能补上去了。记着给宝宝辅食时不防选择铁含量多的。

姜*** | 2016-12-27 14:03:46 39 2 评论

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