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奶水不够吃什么能有奶
建议妈妈多喝点猪蹄花生汤啊鲫鱼汤阿之类的汤汤水水,同时平时要注意做到勤喂奶,没事就喂奶,让宝宝多吸吸,同时妈妈要放松并得到充分的休息哦
猪蹄汤、排骨汤、鸡汤、鲫鱼汤等,另外要让宝宝多吸,妈妈心情也要好呀。
多喝猪蹄汤,鲫鱼汤,羊肉汤最下奶了