有哪些方法可以有效的调理月经不调?求月经不调怎么调理?

现代的女性生活压力越来越大，生活工作的压力，子女父母的压力等等，所以要
注意休息，不要熬夜，也不要多吃垃圾食品，多吃点维生素e等，多做做运动，
，可以调节大脑皮层的兴奋和抑制过程，改善人体的机能，对月 经 周期的顺利度过是有裨益的。还有食疗 地黄粥 鲜生地洗净切片
，煮浓汁滤出，粳米粥加蜜(或冰糖)适量，入地黄汁100毫升，调匀，每日服两次，每次250毫升左右，经前连服4-...

现代的女性生活压力越来越大，生活工作的压力，子女父母的压力等等，所以要
注意休息，不要熬夜，也不要多吃垃圾食品，多吃点维生素e等，多做做运动，
，可以调节大脑皮层的兴奋和抑制过程，改善人体的机能，对月 经 周期的顺利度过是有裨益的。还有食疗 地黄粥 鲜生地洗净切片
，煮浓汁滤出，粳米粥加蜜(或冰糖)适量，入地黄汁100毫升，调匀，每日服两次，每次250毫升左右，经前连服4-6天。 
 建议你用芝.元巢.舒安 调理，相信对您身体健康的恢复一定有您意想不到的帮助。