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月经不调有什么好方法调理
先排除是不是有妇科炎症,单纯的月经不调可能是气血虚,可以吃阿胶糕调理
微我告诉你具体方法很好用 Anjer666
吃山楂可以治疗月经不调,你可能不太相信吧,因为一说到山楂,人们首先想到它能助消化。其实,山楂除了消食外,还有很多功效。前不久,有关人员对国内常见的30种水果的抗氧化活性进行测定后,认为山楂具有治疗月经不调的效果。治疗痛经、月经不调山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛,待经血排出流畅时,疼痛逐渐减轻或消失,且经血颜色暗,伴...
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吃山楂可以治疗月经不调,你可能不太相信吧,因为一说到山楂,人们首先想到它能助消化。其实,山楂除了消食外,还有很多功效。前不久,有关人员对国内常见的30种水果的抗氧化活性进行测定后,认为山楂具有治疗月经不调的效果。治疗痛经、月经不调山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛,待经血排出流畅时,疼痛逐渐减轻或消失,且经血颜色暗,伴有血块。 2 可取完整带核鲜山楂1000克,洗净后加入适量水,文火熬煮至山楂烂熟,加入红糖250克,再熬煮10分钟,待其成为稀糊状即可。经前3~5天开始服用,每日早晚各食山楂泥30毫升,直至经后3天停止服用,此为1个疗程,连服3个疗程即可见效。注意:孕妇出现早孕反应时,酸甜可口的山楂常是她们的最爱。其实,孕妇是不宜多吃山楂的,因为山楂有收缩子宫平滑肌的作用,有可能诱发流产, 山楂可促进胃酸的分泌,因此不宜空腹食用。山楂中的酸性物质对牙齿具有一定的腐蚀性,食用后要注意及时漱口、刷牙,正处在牙齿更替期的儿童更应格外注意。 3 红枣是补血佳品,乌鸡益气、滋阴,做成红枣乌鸡汤不但可以辅助治疗月经不调,同时还可以滋养肌肤,起到美容功效,特别适合女性朋友。好啦,闲话少说,下面就给大家介绍具体做法:红枣乌鸡汤,乌鸡一只,毛汤1000克,淮山药30克,黄芪15克,陈皮10克,枸杞子10克。乌鸡宰杀后,放入无火热水中去血污,除味。之后投入上述其他原料,大火炖煮20分钟后,适当配入冬瓜,小火煨炖至熟。