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崴到了左脚

5天前我崴到脚了，脚踝肿了，脚面没肿但很疼，只要一抻脚面就疼，我该怎么办，我能用热水烫脚吗，我还在军训那

粉*** | 2017-12-29 03:38:07

全部答案（共1个回答）

您是左脚踝扭伤了，主要考虑为韧带拉伤了。现在伤后5天，是不适合继续军训的，否则不能很好地休养，以后会经常疼痛的。建议您可以用热水泡脚的，也可以局部热敷、理疗，外用云南白药气雾剂、沈阳红药贴、七厘散等药物。但主要应避免下地行走活动，更不能剧烈运动。

林*** | 2017-12-29 05:38:07 50 6 评论

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