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我的腿好疼啊,最近吃了很多的药物了。没用啊是类风湿,我就想着去做跑步的运动。不知道可以改善不,特别的担心和着急。想得到怎样的帮助:得了类风湿还可以跑步吗?
你好,类风湿患者是可以跑步的,因为跑步可以提高肌肉质量、强壮骨骼、防治骨质疏松;减轻日常疲劳、缓解背部疼痛、抑制便秘、保证良好睡眠;保持良好形体,提升身体形象;缓解压力和焦躁,培养乐观、坚韧、平和的心态。