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怀孕三个多月吃什么对宝宝最好。
饮食均衡最好了,肉蛋奶,都吃,水果之类的
什么也不能吃多了,关键是营养均衡,全面。
可以每天都喝牛奶,还有蔬菜水果都要吃,吃的要杂一点,这样营养吸收的也比较的全面。
多吃蔬菜和水果吧,少吃辛辣寒性食物吧,别吃乱七八糟的食物吧,吃什么之前要是不放心就上网查查吧
正常饮食的基础上多加水果坚果,补充钙质,各种维生素,没有最好只有更好!