产后肚皮松驰怎么办?
产后肚皮松驰很皱怎么办?
今天刚看过一个综艺节目,讲了这个问题。就是用腹式呼吸,一次能坚持4-5拍最好,慢慢的吸进气体,让肚子充满气体鼓起来,停一下再吐出来。每天睡前做一做,会有明显改善的。
我也是肚皮松了好多。
慢慢会恢复的,但大多数可能都无法恢复到孕前的状态。如果非常介意,可以锻炼,比如仰卧起坐啊什么的。但一定要坚持,才会比较有效。
答:今天刚看过一个综艺节目,讲了这个问题。就是用腹式呼吸,一次能坚持4-5拍最好,慢慢的吸进气体,让肚子充满气体鼓起来,停一下再吐出来。每天睡前做一做,会有明显改善...详情>>