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怀孕四十七八天吃什么好
每天喝奶,多吃水果和干果
这个时候宝宝的需求都不会太多,所以补好叶酸就可以了。
营养均衡,水果蔬菜,肉禽蛋类都要吃,不能吃桂圆山查,记得吃上叶酸
其实吃什么都可以呀,主要还是要保持饮食均衡,然后嘛水果多吃点,对宝宝的皮肤好,呵.还有山楂,桂圆,蟹,甲鱼等不能吃,刺激的料还有凉的东西最好也不要吃吧