怎么办 怀孕后四个月了+每天都醒的很早？

白天多运动。户外活动很重要

早起了就出去散散步,运动下也好的,心情好肚子里的小宝宝也能感受到

是这样的,那就起来呼吸下新鲜空气,弄点吃的,再回去睡下!

醒得早也没有关系的,早上的空气好呀,可以吃完早餐,再散散步。

很多孕妇都会发生睡眠变化,中午午睡吧

一般来说,孕妇怀孕的时候,很嗜睡的,醒的很早的话,你吃个早餐,再睡个回笼觉吧。

早起了就出去散散步,运动下也好的,心情好肚子里的小宝宝也能感受到

早上起得早应该是正常了,但中午要记得补觉,这样宝宝也可以休息,我和你是一样的,早上醒了就不爱睡了,早上可以出去走走,累了就赶快休息

不用太担心,我现在6个多月了,从怀孕到现在基本也是夜里要醒来好多次,近来醒的更是频繁,宝宝在肚子里一动我就醒了,我白天没有午睡的习惯,到现在了今天检查宝宝一切都正常,实在不行就晚上早点睡~

晚上可以推迟到10-11点钟的样子睡应该会好点吧,或者白天适当做点家务多运动散散步,白天累点晚上就好睡了。

只要睡眠够八~九小时就可以了

我就是睡得很晚,要到1点钟才睡着,你早点睡早点起就好

我也是天天醒很早,不过是晚上睡得很早的。。。。。

每天型得早,可以继续躺在床上休息,不一定要强制自己要起床的。