怀孕初期喝什么汤呢？

排骨汤,鱼汤什的,多补多注意身体。

怀孕初期的孕妇适合多喝红糖小米汤、猪蹄炖汤、红枣汤、当归乌鸡汤等,而且对哺乳、补血、滋阴都有好处,炖汤的时候可以加一些当归、黄芪等可以补气血的药料!  下面跟你简单介绍两个吧:  一、红枣腩排炖乌鸡:  材料:排骨200克、乌鸡半只(约250克)、红枣12粒、姜2片  调味料:绍兴酒少许、盐适量  作法:1 将排骨、乌鸡切开后分别氽烫备用。  2 将红枣泡水20分钟备用。  3 把所有材料放入炖盅...

怀孕初期的孕妇适合多喝红糖小米汤、猪蹄炖汤、红枣汤、当归乌鸡汤等,而且对哺乳、补血、滋阴都有好处,炖汤的时候可以加一些当归、黄芪等可以补气血的药料!  下面跟你简单介绍两个吧:  一、红枣腩排炖乌鸡:  材料:排骨200克、乌鸡半只(约250克)、红枣12粒、姜2片  调味料:绍兴酒少许、盐适量  作法:1 将排骨、乌鸡切开后分别氽烫备用。  2 将红枣泡水20分钟备用。  3 把所有材料放入炖盅内,加入水及绍兴酒,放进蒸锅中炖2小时,起锅前加盐调味即可。  功能:补血、健皮、调养生机、益气活血,养颜润肤   二、乌鸡白凤汤   主料:乌鸡(宰杀干净)   辅料:枸杞   调料:葱、姜、鸡精、盐、醋   做法:   将乌鸡放入压力锅内锅里,加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量清水,压力锅调到鸡档,保压时间15分钟,出锅后撒入少许香菜即可食用。   特点:鲜香味美,营养丰富。乌鸡营养丰富,老少皆宜。具有较高的药用价值。   孕妇滋补很重要,一定要注意营养上的搭配,注意食疗保养。

鲫鱼豆腐汤   骨头萝卜汤是最好的  有利以后奶水