如果没有先兆流产的还是不要整天睡,适当活动屋外呼吸新鲜空气。
怀孕初期,准妈妈容易感到疲倦,常常会想睡觉。在早孕阶段,许多女性会出现浑身乏力,疲倦,或没有兴趣做事情,整天昏昏欲睡,提不起精神。这是早孕期的正常反应之一,怀孕3个月后会自然好转。
怀孕初期,最好采用仰卧的方式,这种方式人比较舒服,如果说睡觉不舒服的话,还可以在膝盖上面做一个小小的枕头,这样子可以帮助人更容易入睡,而且这个姿势更加的舒服,孕妇可以有一个好睡眠。
等肚子隆起后,最好左侧卧睡觉,这种方法还可以保证子宫里面的血液流通,帮助宝宝去学更多的营养。