为什么女生都喜欢有痞气的男生
你好！你的情况属于心态不好，认知不合理！遇到挫折谁都会焦虑、抑郁，但如果很长时间调整不过来便出问题了！如果是很小的挫折都不能承受，那边属于“玻璃心”了！一般是对自己的认知不合理，认为自己不应该经历这些挫折，或者是放大挫折的影响，认为糟糕透顶。所以需要准确评估自己的能力和实力，并且客观、理性的评估挫折的等级，如果需要也可以利用下有效的社会支持系统！比如亲人、朋友的鼓励和支持等。因为你没有具体描述，所以只能是笼统大概的给予解释和分析。望理解！
A***
2017-12-19 19:02:47
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