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梦遗是什么意思

医生，我昨天晚上出现梦遗了，早晨起...

医生，我昨天晚上出现梦遗了，早晨起床后腰腿疼，这个月已经梦遗3次了，这种情况是怎么回事啊？怎样防止梦遗呢

再*** | 2018-06-24 02:40:36

全部答案（共1个回答）

建议不要手淫，避免久坐、熬夜、疲惫、吸烟、饮酒等不良习惯，早晚跑步，多运动，强身健体，每晚睡前用温热水泡脚二十分钟，保证八小时的有效睡眠，不吃辣椒和冷饮，多吃高蛋白食物和黑色食品，逐渐就好了。可以口服六味地黄丸改善，但不能完全依赖药物，良好规律的生活习惯最重要。

神*** | 2018-06-24 04:32:04 0 0 评论

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