慢性咽炎是怎么得的?

导致慢性咽炎的原因一是在于个人的生活习惯不规范，二是生活环境的空气质量不好。
 所以有慢性咽炎的话应该在这两个方面格外注意些。
 首先就是要有良好的生活作息并长期保持，早睡早起，饮食上多吃青菜，食物清淡营养，保持营养均衡，不要缺餐少顿，也不要暴饮暴食。有良好的饮食习惯，尤其特别注意的是不要抽烟酗酒，保持居室的清洁，经常打扫卫生，居室通风，大风大雾的时候出门要带口罩，最好别出门，空气...

导致慢性咽炎的原因一是在于个人的生活习惯不规范，二是生活环境的空气质量不好。
 所以有慢性咽炎的话应该在这两个方面格外注意些。
 首先就是要有良好的生活作息并长期保持，早睡早起，饮食上多吃青菜，食物清淡营养，保持营养均衡，不要缺餐少顿，也不要暴饮暴食。有良好的饮食习惯，尤其特别注意的是不要抽烟酗酒，保持居室的清洁，经常打扫卫生，居室通风，大风大雾的时候出门要带口罩，最好别出门，空气污染严重的地方也不要涉足，经常锻炼身体。每天也不要再喝凉水，最佳的是辅佐以 御浓柑呗草嗏，一般是能够减少出现的了反复出现这种情况。