首先要了解头发稀少的具体情况，如果是初期，推荐药物治疗，但是要注意坚持使用；在药物作用下还没有明显的恢复的话，可以找找专业的治疗脱发的医院，根据植发医生的建议进行植发治疗，效果蛮不错的。
头发稀少的主要原因多种多样：甲状腺功能低下、高度营养不良、重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减小，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐脱落、稀少；头发稀少主要表现在发量减小，而发量受头发的数量或密度、头发的粗细等因素的影响。 看你是哪种原因引起的头发稀少，然后对症下药。要治疗头发稀少首先要给头发补充营养，多吃一些营养健康的食物；在日常生活中还要注意养发护发；保证充足的睡眠，戒烟戒酒；当然这只是养护的一些基本步骤，想要彻底治疗还要依靠现代科学，那就是植发——在局部麻醉后,从自体脑部后枕处取下健康毛囊，用高精度技术加工处理后,再移植到所需部位,经过几个月的成活、发育、生长即可形成永久自然毛群,达到覆盖脱发区的目的，并且不再脱落。
自己的头发变多变密方法： 1、改变现有的洗头方式 改变自己的生活方式，有的人可能感觉自己的头发属于油性的，所以一两天就洗一次头。其实这样频繁的洗头方式反而会让你脱发现象更加严重。 2、身体健康最重要 我们平时生活起居也要注意，如果今天你没有睡好或者你精神紧张，那么就会影响到你头发的发质，平时的上班族不要让自己太累，一定要注意劳逸结合才好。
争取每天培养一个好的习惯，多多参加一些健身运动，让自己的身体健康才关键。 3、茶水也可以让头发浓密 早上起来的时候，利用茶叶水，在洗头的时候，把茶叶水混到洗头膏里，然后等一会儿再用清水洗掉就ok了，这样的好习惯一定要养成。 4、平时的饮食要注意 头发的营养最终是来源于食物的，那么你吃的东西是非常重要的，你可以经常的吃一些以下的食物的。
例如：菠菜、胡萝卜、黑芝麻、淮山药、枸杞、何首乌、黑大豆等。经常的去补充一下头发需要生长的维生素和、硫、蛋白质等物质，头发变浓密指日可待。 扩展资料 脱发大致分为以下几种： 1、肾虚脱发：肾气充实，头发就浓密，肾气虚，头发就容易脱落。
此种脱发应该以补肾为主。 2、血虚脱发：《诸病源候论》说：“冲任之脉，谓之血海……,若血气衰弱，经脉虚竭，不能荣润，故须发毛落”。 3、血热脱发：很多少年白发、头屑过多、脱发属于这种类型。由于肝火太旺而阴液滋养不及，风胜则燥，燥伤阴血，阴血不足不能养发，毛根干涸而发焦脱落。
4、湿热脱发：现代多见的脂溢性脱发。由秉赋脾虚湿盛之体，恣食肥甘，脾失健运，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，引起毛发脱落。 5、血瘀脱发：由于气血瘀滞，阻塞运行的通路，新血不能养发，而出现脱发。 6、情志不畅脱发：因忧思情志不遂，出现情绪波动、烦躁、过劳、失眠、惊吓等因素发根气血失养，故而发落；或思虑过度损及心脾，气血化生无源而脱落。
7、脱发还可能由其它因素引起，应予以重视：如斑秃、药物性脱发、真菌性脱发等，应该尽早明确诊断，以免贻误病情。
