首先要找出你所谓觉得没有阳刚之气的原因，性格上过于内向，还是型体上的瘦弱是自己显得缺乏阳刚之气。
你能提出这个问题说明自己意识到并努力想改善，从心理上正视自己可以得到变化，可以轻松的成为男子汉。
其次就是实践上了，一个比较方便的方法就是多去运动，打球，感受到自己的体魄的成长，开始可以选择小球玩，然后就可以进而进行较为激烈的大球活动。
但这也不用强求，运动的主要锻炼意愿是让你培养男人的争强好胜，加强表现欲的心态，敢于挑战，敢于独立，调动男性荷尔蒙，身心齐成长。
再有就是可以听点摇滚，让自己吼出心声的快感能淋漓尽致的发挥出来。当然也可以有其他的方法，让身体有无限的动力，此时去运动也能事半功倍。
接下去就是身体的锻炼咯，想让自己变得STRONG，更有男人味点，并不是一件很容易的事情，这是个前提，但同理这个前提在坚持的面前也是很无力的，因为坚持就能产生无限的动力，和洞察力，去发现达到目标的方法。通过锻炼不只是让身体强壮有男人的自信那么简单，更重要的是培养出一个人的毅力和韧性，和处理任何事情的态度，坦然、变通。
之前有朋友提过类似的问题，我稍作对你比较合适的修改，如果有问题可以在补充提问里再叙述。也提供链接给你参考，拿出自信来，并去实践，就能出彩。
答：AGV万向轮通过其独特的结构和材料特性，在运输过程中能够减少震动和颠簸，保持平稳的行驶状态。详情>>
问：干练的个性是怎样养成的？朋友们都说我很善良，可我还是希望自己能够更干练一些......
答：在于增强智慧； 提高阅历； 博学名人之功； 勤于生活实践！详情>>
答：尿失禁是尿液不自主从尿道口漏出的现象。发病率女性明显多于男性，且随年龄而增长。 常见的尿失禁有以下几种： 1、压力性尿失禁——是指当腹压突然增加时，如咳嗽、大笑...详情>>
