寒冬临近，大风大雪也开始了，一定要注意保暖，出门要带全“装备”，帽子、手套、围巾、厚鞋子一样不能少。饮食上应该多吃热量高的食物，如肉类，特别是鱼肉。多喝牛奶，冬季补钙也很重要。再有就是，很多地方，冬季很干燥，一定要多补充水分。
答：一、养宜适度 所谓适度，就是要恰到好处。不可太过，不可不及。若过分谨慎，则会导致调养失度，不知所措。稍有劳作则怕耗气伤神，稍有寒暑之异便闭门不出，食之惟恐肥甘厚...详情>>
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答：这个问题是不以自己的能力为转移的。 因为关键在于水的质量，水质硬、杂质多会导致热得快生水秀。 我们能做的，就是勤清理了。详情>>
问：胃病 请专家指点,经常胃痛怎么办? 在日常生活中怎么样才能把胃养好,吃哪些食...
答：要保持愉快的心情，再找到病因后积极对症治疗，有空去看看医生吧， 胃病饮食上要注意以下11条原则： 1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多...详情>>
