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晚上翻来覆去的睡不着觉,请问我失眠该怎么办呢?现在这种痛苦真的没人能懂?

感觉全身都没力气,晚上翻来覆去的睡不着觉,请问我失眠该怎么办呢?现在这种痛苦真的没人能懂?我是的,每天都这样,我都快一个月了还是这样 没什么好转,我该怎么办,我到底该怎么办?我好难受,要怎么样才能够好起来呢?谁可以帮我?

全部答案(共3个回答)

    2011-12-06 21:40:34
  • 你可是问着了,我也睡眠不好,多亏认识一位搞预防医学的教授,他给我推荐目前欧美日最流行的黄金三角组合:新乐思、尼多乐、新舒康,可以全面调节人体机能:改善营养吸收、增强血流量、提高能量水平、促进心脏健康、增强免疫系统、改善性健康、促进血糖平衡、保持心脏健康、调节炎症反应、有利于改善脑功能等。我试用一个月,很有效果。只是在上海,不知能否帮到你。
    zfkzzt | 2011-12-06 21:40:34 109 48 评论
    0/300
  • 2011-12-06 16:21:40
  • 多去散散心,可能是身心太疲惫了!
    2591081292 | 2011-12-06 16:21:40 83 54 评论
    0/300
  • 2011-12-06 16:20:30
  • 你可以在床头柜上放一个苹果,闻着果香气味可以放松心情,或者睡前听一些轻音乐,用精油泡泡脚舒缓一下紧绷的神经。实在不行的话你就要去看专业的医生了
    2204735150 | 2011-12-06 16:20:30 96 51 评论
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