小孩子抵抗力不好，这种天气就很容易生病的。好像很多孩子都是这样的，我家以前也是一样，变化无常的天，总要病一段日子。衣物增减一直都很注意，生病了还是靠药物解决，虽然，的确，真的是很不好。 近期我才注意给孩子吃营养品，药真的是不能解决根本问题。 我上上个月给孩子买的艾儿口服液，这个月到现在没有生病，胃口也好些，我想它应该是有用的，打算一直吃下去，推荐你可以去试试。
多吃提升免疫力的食物调理体质。只有健全的免疫系统，才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒，远离疾病。多吃天然食品，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜、水果，此外，不要让宝宝偏食而导致营养失调。 总而言之，就是让宝宝吃的越均衡营养越丰富越好。你去淘宝上看看，有款红蘑鲜蔬/香菇三文鱼/金枪鱼海苔的拌饭料挺好的，配料很丰富，可以试着给孩子吃吃看。
如果自己做给宝宝吃的话，切记要和大人的饭菜分开，不能放盐、糖这样的调味剂，更不能用油炸。小孩子的肾脏受不了的。 (1) 没有任何一种食物可以同时提供所有人体必需的营养素，所以要谨和五味，注意各类食物的合理搭配，让孩子吃多种多样的食物。
(2) 按时节量，食有规律，避免暴饮暴食，少吃零食，不要强迫孩子进食，不挑食、不偏食，不过饥，不过饱。(3) 不要怕孩子吃不饱，吃多了会积食，一上火就容易发烧感冒，这就是“没有内热就引不来外感”。(4) 防止长期偏嗜某种饮食物，以免营养不全。
(5)尽量避免在进餐时批评教训孩子。搞好饮食卫生，不吃腐烂变质的食物，防止病从口入。 。
答：是有一定的效果的，建议患者进行食补，建议多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等，还要多吃水产贝壳类。如牡蛎、 肉、干贝等，多吃硬壳类食物如栗子...详情>>
