记住有个“垂直原则” 就是说，以每个球员的身体为圆柱体，在该圆柱体内都是合法位置，如果你侵入对方的圆柱体并接触的身体就算犯规，这个原则判罚在进攻和防守时都同样可行。 比如说你防守对方，不能把对方抱住，这就是属于犯规的情况。
强占位置 不要有在身体接触下的移动（初级PLAYER常常犯）
你好！ 是“紧逼”吧？ 紧逼的最好地方就是在靠近边线的地方，球场的4个角落和刚过半场的地方最好！ 这样“边线”也成了无形的“防守球员” 紧逼如果要求效果就要双人夹击，这个时候只要封住他出球的路线就可以，不要轻易下手去段，在这种情况下，尤其是高水平的比赛，只要下手就是犯规！ 还有，在逼得他把球拿起来的时候，除了不要轻易下手，还有注意不要推人，除了你的手，身子也不要去顶她，只要不让他把球出来就可以，不然会吹你推人犯规！ 再就是如果没有逼到他把球拿起来的地步，他要是强行突破，注意不要阻挡犯规，如果特别快可以用“交叉步”快速跟进，然后“跨步”堵住她的行进路线，这样还可以造“撞人犯规”，后面夹击的队员马上跟上！然后。。。。。。
脚步要快,在进攻方之前站好位置,不要有多余的动作.
如果是足球，切记不要把对方拌倒。 篮球紧逼时不要碰到对方的手。 如果是两个人关门防守，一定要比对方早到一步！
听裁判的不就得了.
应该是紧逼吧。当对方队员摔倒时，或防守队员动作过大时，算犯规，除了假摔
禁闭？？？？？
答：具体情况具体分析： 1. 理论上进攻方身体上方的空间都属于攻方的，你要把手压在他头上、肩上进行防守，虽然没碰到他，但进攻跳起时碰到你，仍要算防守犯规。 所以防守...详情>>
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