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降压食物有哪些?

降压食物有哪些?

降血压的食物都有哪些?我奶奶有高血压,请问高血压除了吃西药,吃啥还能降血压?

全部答案

  •   高血压病人应该多吃含钾量高的食物,因为富含钾的食物进入人体后可以对抗钠所引起的血压升高和血管损伤作用,含钾高的食物有冬菇、核桃、花生、土豆、竹笋、鱼、禽肉类、苋菜、油菜、洋葱、香蕉、橘子等。但是吃再多这样的食物,也只能对高血压起到一定的辅助治疗作用,因为食疗并不是治疗高血压的最有效方法。
      向你推荐祥芝灵。2年前,我姥爷得了高血压,然后就开始吃医生开的西药降压,起初吃了西药血压确实很快就降下去了,不过后来慢慢不管用了。半年前换了一种药,有效是有效就是吃了以后会头晕。两个月前,经同事介绍,我舅舅给我姥爷买了祥芝灵,一款长白山灵芝口服液,灵芝的有效成分达到了90%以上,它不含西药成分,对人体不会产生任何副作用,我姥爷大概1个月的时间,血压就降回正常了,现在已经连着喝了2个月,血压一直都很稳定。
      
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      高血压病人应该多吃含钾量高的食物,因为富含钾的食物进入人体后可以对抗钠所引起的血压升高和血管损伤作用,含钾高的食物有冬菇、核桃、花生、土豆、竹笋、鱼、禽肉类、苋菜、油菜、洋葱、香蕉、橘子等。但是吃再多这样的食物,也只能对高血压起到一定的辅助治疗作用,因为食疗并不是治疗高血压的最有效方法。
      向你推荐祥芝灵。2年前,我姥爷得了高血压,然后就开始吃医生开的西药降压,起初吃了西药血压确实很快就降下去了,不过后来慢慢不管用了。半年前换了一种药,有效是有效就是吃了以后会头晕。两个月前,经同事介绍,我舅舅给我姥爷买了祥芝灵,一款长白山灵芝口服液,灵芝的有效成分达到了90%以上,它不含西药成分,对人体不会产生任何副作用,我姥爷大概1个月的时间,血压就降回正常了,现在已经连着喝了2个月,血压一直都很稳定。
      
      我姥爷以前胃不好,所以哪怕吃一点儿东西也会消化不良,喝了2个月的祥芝灵,他的胃现在也好了很多,稍微多吃一点儿东西也不会感觉肚子胀。其实高血压患者除了食疗外,还应该多参加一些文体活动,适当地运动锻炼一下,也有助于降压,像散散步、打打太极都是很好的运动方式,我姥爷现在每天早上都和隔壁的王爷爷到公园里打太极。收起

    1***

    2011-07-22 17:45:21

  •   1。黑木耳。用清水将黑木耳浸泡一夜后上屉蒸1~2小时,再加入适量冰糖,每天吃一碗,可以治疗高血压、血管硬化等。 2。 灵芝。将灵芝剪碎磨粉,每日3次,每次1。5~2克,用开水冲服,能治疗高血压病,降低血液黏度、软化血管。 中医推荐使用东北的长白山灵芝,因为长白山灵芝在中医界被称为“道地灵芝”,就是药效最好的意思。
      灵芝之所以能降压,是因为它含有的有机锗能使人体血液循环通畅,增强对氧气的吸收能力,有清血行气、改善体质的功效;而灵芝中的核苷酸能促进新陈代谢,防止血栓塞,减低血凝块产生的机会,有利稳定血压。长白山灵芝中有机锗和核苷酸的含量最高,所以在治疗高血压上效果最好。
       3。姜汁菠菜 【配料】菠菜250克,姜汁、菜油、盐、白糖、醋适量。 【做法】将菠菜洗净,入沸水锅烫一下,断生捞起,沥干,晾...全部

      1。黑木耳。用清水将黑木耳浸泡一夜后上屉蒸1~2小时,再加入适量冰糖,每天吃一碗,可以治疗高血压、血管硬化等。 2。 灵芝。将灵芝剪碎磨粉,每日3次,每次1。5~2克,用开水冲服,能治疗高血压病,降低血液黏度、软化血管。 中医推荐使用东北的长白山灵芝,因为长白山灵芝在中医界被称为“道地灵芝”,就是药效最好的意思。
      灵芝之所以能降压,是因为它含有的有机锗能使人体血液循环通畅,增强对氧气的吸收能力,有清血行气、改善体质的功效;而灵芝中的核苷酸能促进新陈代谢,防止血栓塞,减低血凝块产生的机会,有利稳定血压。长白山灵芝中有机锗和核苷酸的含量最高,所以在治疗高血压上效果最好。
       3。姜汁菠菜 【配料】菠菜250克,姜汁、菜油、盐、白糖、醋适量。 【做法】将菠菜洗净,入沸水锅烫一下,断生捞起,沥干,晾凉。将菠菜入盆加姜汁、菜油、盐、白糖、醋拌匀即成。 【功效】治疗头昏头痛、高血压等。 4。西米猕猴桃粥 【配料】西米100克,猕猴桃200克,白糖100克。
       【做法】将西米洗净浸泡30分钟后沥干,猕猴桃去皮切成豆粒大小的丁块。将水用大火烧开后倒入西米,水开后改中火将其它原料倒入锅中,稍煮即成。 【功效】滋补强身,解热止渴,宜于患有高血压、肝炎等病的中老年人。 。收起

    养***

    2011-07-22 17:56:51

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