心烦意乱
最近老是感觉心里很烦躁。。。
适当的发泄一下就好了 别给自己太大压力
听听轻音乐,向你推荐班得瑞的。
去听林肯公园的歌。
听听音乐,多和朋友聊聊天。或是出去旅旅行。
做做深呼吸,放松一下
答:解铃还需系铃人。 首先你要找到原因,事必有因。是什么会使心情烦燥不安,找到原因后从大局的角度想一想解决办法。有些事情可以解决,有些事可能是现在无法解决,但时间一...详情>>
问:姐妹之间的矛盾 我和我妹都在读高三,但不同学校,她总是打电话哭诉,说她不开心,不...
答:先和班主任老师了解一下他在学校的情况,看看问题出在哪里?必要时看看心理医生,然后和她谈好,可以转到你的学校来,转学后能保证一切顺利吗?到时再怨天尤人可没机会了。详情>>