牛奶早上喝比较科学还是晚上喝比较科学?
早晚喝都有好处!! 早上:不要空腹喝!!!不然牛奶里的蛋白质,钙等就转换成了糖分,提供给身体所需要能量了,这样就浪费了.所以,喝的时候要吃点东西. 晚上:夜间人体内的钙流失最为多,所以睡觉前喝点牛奶,补充钙,对身体是有帮助的. 还要多吃点维生素C,帮助钙的吸收!!
晚上喝.有定气安神.提高睡眠质量等功效.
个人认为晚上喝牛奶比较科学,因为晚上喝牛奶有助睡眠。
答:开封后,牛奶最好一次性喝完。 如果喝不完,最好能放进冰箱,尽快喝完。详情>>
问:关于食管溃疡性病变诊断书的问题患者男,36岁,体质较好。 电子胃镜图文报告如下(...
答:我去了你个人中心,发现患者不是你本人,因之,我可以直说: 食道溃疡,虽病理组织报告,尚未出来,我看以恶性居多,可能为溃疡型食道癌,建议找专家咨询,如何处理? 目...详情>>
问:唉,为什么我脸老爱发红?脸上还有红血丝,在日常生活中要注意那些?我对好多护肤品过...
答:有一定的群体有这种现象。皮肤过敏的时候你可以使用硼酸溶液或硼酸粉剂。加温到43度左右擦洗脸部3到5分钟然后再使用凡士林护肤产品就可以。大概使用一个星期后就见效。详情>>