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经常便秘5天不上厕所怎么办啊?我现在还在孕期,不知道怎么做才可以缓解啊?
孕期会经常出现便秘的情况,平时多吃些好消化的面食,多吃些水果可以防止便秘的,可以在每天早上空腹喝杯蜂蜜水或者淡盐水,可以润肠通便的