全家都在帮我戒烟，可是我戒不掉啊，好痛苦！
有烟瘾的朋友一定都知道戒烟真的是很难得的事情，可是家人却都在为我努力，我发现自己的力不从心，可是又没办法根治这种所谓的“瘾”！我该怎么办？有没有成功的戒烟人士来分享一下戒烟的心得，让我学习一下？
楼主，你真的很幸运你有这么可爱的家人，因为不是个都会想你的家人那样帮助你戒烟，很多人都会选择漠视的。我就是一个这么戒烟成功的案例，家人的关怀，加上自身的毅力，现在我戒烟成功了，我可以很自豪的告诉你，戒烟是可能的。用强生制药出品的力克雷吧，效果很赞的。我用过尼古丁咀嚼胶，想抽烟的时候可以嚼一嚼，薄荷味的，里面还有少量的药用尼古丁成分，可以抑制烟瘾。用几个疗程就可以根治了，神奇的很呢~~HOHO~希望你能和我一样~早日脱离烟瘾。
其实戒烟主要是靠自己的，而不是靠家里人，我感觉是这样。
我家里也是有人吸烟，确实不太好戒掉i，同求中。。
心得这东西每个人都有不同的，主要是看哪种适合自己吧。
每天少抽一根烟
朋友很高兴你现在能想到戒烟了，对你的家人和身边的朋友都是1个好事呀，戒烟心里跟生理都有变化，首先戒烟需要很大的毅力，而且当你戒掉后还得在身体里有一定量的尼古丁，如果你不抽烟的时候会感觉很困，总是打哈气，戒烟初期是最难熬的~！还有中后期，而且最关键的时刻就是中后期的，一定要坚持住啊，要不之前做的努力都白费了，苦也白受了，我买的戒烟灵在初期少受了不少罪啊，戒烟你得多吃些水果，蔬菜，比如柿子，葡萄，木耳，种类繁多，而且要多运动时刻转移自己的注意力，别人抽的时候要闪开呀~！要不对自己的忍耐力是1个巨大考验啊~！戒烟药循序渐进啊。
只有真正受罪之后才可能戒烟，我是因为每次饭后吸烟太多，竟然导致胃粘膜损伤，以前以为只是对肺有危害呢，自从因病做胃镜，体会了生不如死的感觉后，痛下决心戒烟，刚开始还好，但是病好了又吸，直到我老婆在网上给我买了戒烟产品，我才感觉原来烟瘾一半是靠心理一半靠戒烟产品辅助，就不会有瘾来了的时候的痛苦！自然的把烟戒掉了，顺表说下，用了那之后吸烟有厌恶感。
现在自己也在推广这些戒烟产品，希望对你有所帮助！祝你早日把烟戒掉。
是啊，希望有经验的朋友来分享下自己的戒烟经验哦，谢谢了。
想抽烟时吃口香糖。控制自己身上的钱。要有戒除的信心。到网上搜搜有关吸烟致癌的信息看看。
答：首先要意识到戒烟的益处: 仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。 戒烟5年—15年后...详情>>
答：自己能生孩子为什么要领养,领养孩子需要感情慢慢的培养,小孩大了知道不是亲生父母会产生隔阂的,不宜于教育.自己生的孩子有血缘关系,感情有生具来的,心心相通.详情>>
