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怀孕初期便秘吃什么好呢?平时很少便秘,可能是怀孕导致的吧。
亲你好怀孕后比较容易便秘,平时多吃粗纤维的蔬菜早上起床可以喝点凉牛奶这样可以促进肠胃蠕动,缓解便秘。
孕妇是很容易发生便秘的,注意平时饮食要清淡,少吃辛辣刺激性食物,适当喝些蜂蜜水,吃些香蕉,草莓,火龙果,无花果,红薯,山药