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高中怎样合理的安排时间

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高中怎样合理的安排时间

我现在读高一,觉得根本没多少时间做作业和参考书,可是仔细想一下的话,又觉得浪费了许多时间,烦吵!或者你把我安排一个计划表,我们早上6:30起床,8:05上课,11:55下课,12:40--13:40.中午14:00上课,17:40下课,18:40--21:50晚自习。23:00差不多睡觉。一个星期只有星期六下午放半天假,一个月放两天假。 

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  • 2010-05-05 08:30:29
    学校安排的上课时间是改变不了的,而你能安排的只有课余时间,所以只要你上课认真老师讲,下课后时间可自由安排。我的建议是:早上在早自习之前最好小跑十分钟,早自习则可以大声的背诵英语或语文课文;上午课间吃完饭,则可以预习一下上午老师要讲的课;中午课间吃完饭则可以稍稍午休三十分钟左右,不要谁太长时间,睡太长时间,下午还是没精神,然后起来预习下午老师要讲的课;傍晚课间则可以稍稍放松一下,听听歌,看一些杂志了等等;晚自习则是用来完成当天的作业。十一点一定要上床睡觉,即使睡不着也要躺在床上。
    

    鋒***

    2010-05-05 08:30:29

其他答案

    2010-05-15 16:00:43
  •   学生每天学习的时间是有限的,如何合理安排时间,大有讲究。
        
        有些同学忙一阵子数学,烦了再看语文,累了就看一会电视,一晚上下来,什么东西也没学到。也有些同学认为晚上学习效率高,熬夜到三更半夜,导致白天疲惫,精神不集中,脑子反应迟钝。
      这些做法都是不可取的。而如果学会了合理安排学习时间,学习效率就会大大提高。 首先,要充分利用白天的学习时间,因为白天精神状态好,记忆力强,思维活跃,白天一小时的学习效率相当于夜晚的一个半小时。同学们每天上课前在头脑中做一个简单的学习计划,给自己订一个小目标,防止无目的的听课。
      课前把学习用品准备好,对所学知识作一下简单预习,上课有重点的听课。还有,不要只注重整段时间,不把零碎的时间放在眼里。“不积跬步,无以至千里”抓紧零碎的一两分钟,长期积累下来会有惊人的效果。灵活利用挤出来的时间,如课前、课后、乘车时间来记几个英语单词,背一些英语句子,完成一些学习上的小任务,可以把大块的时间留给课外的提高练习。
       其次,要统筹安排课外学习时间,分清各项学习任务的轻重缓急,防止“捡了芝麻,丢了了西瓜。”可采用“ABC”时间分类法,将学习任务按轻重缓急分为A(重要)、B(次要)、C(一般)三类。重要的事情要先做,如当天的作业和课堂知识的复习与巩固;次要的事情,包括课外阅读或预习等,可随后处理;一般的事情,如超前自学新的课文,可以按照所剩时间的多少来灵活处理。
      如基础很差,就不必急于去加做什么课外补充练习了,应该把主要精力放在巩固所学知识和弄懂课本内容上。但如果课下作业很轻松就完成了,就该多做一些提高能力、发散思维、拓展延伸的课外题。做作业时要调整自己的状态,尽量使大脑、体力、情绪处于最佳状态,这样才会有效率。
      要尽量避开情绪低落、无精打采的不利时间,在头脑最清醒、记忆力最好的时段,安排记单词、背课文或做一些有代表性的数学题;在情绪低落、记忆力减退和精神不集中的时段,就要安排难度不大且自己感兴趣的学习内容,如听听英文歌曲、看一些小故事等,或者干脆闭目养神,休息一下,等精力旺盛的时候,再坐下认真学习。
       另外,在学习时间安排上,有一个著名的公式:8-1>8,意思是从8小时中拿出1个小时进行体育运动、娱乐或休息,表面上只学习了7个小时,但由于精力充沛,其效率远大于连续不断地学习8个小时。这也就是我们常说的学习要注意“劳逸结合”。
      在学习感到大脑乏力,精力不集中,有厌倦情绪时,就要停下来,休息一下,做一些文体活动,这样才能使自己头脑保持清醒,以充沛的精力做下一件事。 。

    a***

    2010-05-15 16:00:43

  • 2010-05-09 19:15:46
  • 这个很简单,吃饭的时候别去那么早,抽出10分钟左右写作业,晚上下自习也在教室学习20分钟左右再走,关键就在于边角时间,如果效率高作业肯定是可以做完的。我当年就是这样用零碎时间做完高考真题的。

    天***

    2010-05-09 19:15:46

  • 2010-05-05 10:04:09
  • 您“觉得浪费了许多时间,烦吵!”也许是因吵而烦,于是浪费不少时间。如果是这样,那么您要尽量避免争吵,至少不能出口伤人。他人争吵时少介入。您的心情也许会平静些。顺便指出,您有可能因此被边缘化,会失去一些交友的机会。
    人的记忆有前摄抑制和后摄抑制,所以睡觉前后的一小段时间宜用于记忆您认为需记忆的东西。先复习,再做作业,可提高学习效率;如有时间,先预习,后上课,可提高听课的效率;因为人的左、右大脑分管抽象思维、形象思维,为减少疲劳程度,宜文科、理科交叉学习。每学习45分钟,休息几分钟,活动一下四肢,既可以消除疲劳,又可以锻炼身体。
    您要根据自己的状况制定自己的学习计划,既要有毅力执行,又要根据变化了的情况作必要的修改。
    仅供参考。祝您进步!

    l***

    2010-05-05 10:04:09

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