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三仁美容粥中的做法是怎样的就有什么样的美肤功效呢?
三仁美容粥的原材料有桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,鸡蛋1个,冰糖10克,粳米50克。 做法是将桃仁等3味研成细末,粳米淘洗干净,放入砂锅内,加桃仁、甜杏仁、白果仁的细末和适量水,旺火煮沸,打入鸡蛋后改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1剂,早餐食用,20剂为1个疗程,间隔5日后接着食用下一个疗程。此粥具有活血化淤、润肠通便、护肤美肤的功效。女性常服此粥能减少色素斑,延缓皮肤衰老。
雨***
2016-12-23 10:54:46