其他答案

2010-03-21 08:02:16

• 睡觉前不要让脑子活跃起来，做些非脑力却枯燥泛味的重复活，家里总有一个地方能让你感觉最为舒服的，多躺那，稍有睡意就睡吧，不一定挪到床上。
  有什么事情，留到第二天才去想和做，没有什么大不了的！

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  v***

  2010-03-21 08:02:16

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2010-03-21 01:27:15

• 呵呵，我经常失眠，很难～！

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  窗***

  2010-03-21 01:27:15

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2010-03-20 23:21:43

• 怎样让自己尽快八睡?数绵羊!数灰太狼也行.

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  柳***

  2010-03-20 23:21:43

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2010-03-20 23:15:10

• 1、关上电脑（电视、手机）
  2、关上窗帘
  3、关上电灯
  4、上床

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  曲***

  2010-03-20 23:15:10

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2010-03-20 23:08:01

• 怎样让自己最快的入睡？  闭眼！！！

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  柳***

  2010-03-20 23:08:01

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