篮球技巧
打篮球主要是个人技术和团队合作。 个人技术主要是投篮、运球和传球。不管哪项技术都要有长时间的锻炼和熟悉形成好的球感来做基础。说到技巧,投篮弧度要掌握好,适当高一点命中率会高许多。如果弹跳好的话,就多练习跳投,就是跳起后有滞空再出手;如果弹跳差一些,为防止被盖帽就要练习快出手以及后仰投,同时可以结合假动作欺骗对手。运球要训练左右手,左手不常用可主动多练左手,练带球跑、左右突破过人、交叉步过人、带球转身等。传球是一项新手都不重视但实战中极其重要的技术,在高水平的比赛中传球机会稍纵即逝,没有好的传球,单靠个人技术是赢不了球的。传球必须要有意识,控球也要好,不然只顾运球了,好机会来了你也看不到传不出好球。 另外,身体素质十分重要,没有力量速度也受制约。所以腰腹力量、腿部力量等等都要单独去练。 各方面同步训练进步一定会很快,而且要多参加实战。
技巧=基本功
基础是最重要的,一切都是从基础上发展出来的。 所以,如果你的定位够高,那么什么都不用管,就单单先练习各种运球,直到真的得心应手
一个字:练! 最终达到一个字:熟! 我们追求的目标:得心应手!
没有什么捷径可言,只有经常的练习,培养球感,多学习模仿,多思考,训练比赛,逐渐就会拥有超凡的技术,注意:基本功是最重要的。
这个需要你长时间的积累与训练 需要强大的毅力与决心 祝你成功!
答:PG(Point Ground)/组织后卫/控球后卫:主要负责控制比赛节奏,控球,传球等等。这个位置要求速度、运球、大局关,甚至是得分能力都很优秀。 SG(Se...详情>>
答:详情>>
答:5套已经开始转播季前赛了,不过是晚上的录象,但也够了,至少看到了久违的NBA赛场详情>>