请帮忙推算准确排卵日，急！！谢谢！

去医院做排卵监测，可以查出卵子发育情况和是否已排卵

依据你的月经周期记录可知，你的月经周期基本上是28--30天，现在按此天数推算得出你的安全期和排卵期日程如下：

6月25号--7月4号，是前安全期。

7月5号--13号，是排卵期。其中7月9、10、11号三天中有一天是排卵日。

7月14号--24号，是后安全期。

鉴于排出的卵子与射入的精子均可存活24小时以上，建议你在7月5号--13号排卵期间，从5号起隔日安排房事（即5、...

依据你的月经周期记录可知，你的月经周期基本上是28--30天，现在按此天数推算得出你的安全期和排卵期日程如下：

6月25号--7月4号，是前安全期。

7月5号--13号，是排卵期。其中7月9、10、11号三天中有一天是排卵日。

7月14号--24号，是后安全期。

鉴于排出的卵子与射入的精子均可存活24小时以上，建议你在7月5号--13号排卵期间，从5号起隔日安排房事（即5、7、9、11、13号安排房事），就可以使怀孕率大增。
祝你生活愉快幸福，早日怀上小宝宝！

每个人的生理周期都会有点不同的，用排卵试纸会比较准确，测前2小时不要喝水

你用温度计测量，早晨起床后不讲话就测，基础体温在36.2左右，当温度突然上升到36.7度以上时就是要排卵了，最好一天隔一天同房，几率比较大，我家开开就是这样来到我们的身边的！祝你好孕！

根据你提供的资料分析，这个月你的排卵日期应该是在8-10这三天内。你不妨从今天开始每天早上起床前测量体温并记录。发现有升高的那一天，就是准确的日子。那天可以同时用排卵测试纸测试，如果两个方法偶合了，不就更准却了吗！
 希望对你有所帮助。祝你早得贵子！

楼上说的很有道理，但如果经期间隔一般是一个月多的话，应以下次经期的前16天为中心，前后各5天为排卵期，如果想受孕就应该在十一天当中同居，反之，则应避开。如果身体正常，最好在每天清晨醒来以后不要起床，用体温表测量自己的体温，体温略高的那天就是排卵的时候，试试就知道了。

你可以自测排卵期。
月经倒退14天计算。女性在排卵过程中会产生雌激素，使子宫内膜迅速充血增厚，为受孕提供营养丰富的“温床”。一般9天后如果没有受孕，子宫内膜就会从子宫壁上脱落下来，造成出血，这就是月经。子宫内膜的脱落过程一般需要5天时间，通常情况下，在排卵后的第14天就会有月经。据此，月经规则的女性只要从下次月经开始那天倒退计算14天就可算出排卵期。

观察白带。在一个月经周期中，白带并不是...

你可以自测排卵期。
月经倒退14天计算。女性在排卵过程中会产生雌激素，使子宫内膜迅速充血增厚，为受孕提供营养丰富的“温床”。一般9天后如果没有受孕，子宫内膜就会从子宫壁上脱落下来，造成出血，这就是月经。子宫内膜的脱落过程一般需要5天时间，通常情况下，在排卵后的第14天就会有月经。据此，月经规则的女性只要从下次月经开始那天倒退计算14天就可算出排卵期。

观察白带。在一个月经周期中，白带并不是一成不变的。大多数时候，白带比较干、比较稠，也比较少。而在两次月经中间的那一天，白带又清、又亮、又多，像鸡蛋清，更像感冒时的清水样鼻涕，这天就是排卵期。这是由于排卵时产生了较高浓度的雌激素，作用于宫颈口的柱状上皮细胞，使它们分泌大量白带。可以安排功课。

通过B超检查，有经验的医生会看到卵泡从小到大排出来的过程。这个方法应该是最准确的。

药店有卖的排卵测试纸，很方便又准确

    一般女性的排卵期是在月经来的第一天开始后的第十四天前后，按您这次月经来看，应该是7月7日前后。但是排卵受很多因素的影响，而且每个人的情况也不一样，所以这个排卵期只是从医学的角度来说的，如果您想了解具体的排卵情况，您可以去医院做一下排卵监测，或是去买正规产家出的排卵测试纸，还有就是女性在排卵期时体温会上升，您也可以每天测试一下体温，以早上的体温为主。