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2009-06-30 16:02:53

• 身为后卫和SF必要的就是过人，要多做胯下运球，还要变向，也要急停跳投，要把握好身体重心！在空中的换手也是很有必要的！这方面建议你多看一些球星的录像，个人认为WADE的不错！尽量下到MP4上，反复看，要看慢动作!祝你成功！

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  1***

  2009-06-30 16:02:53

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2009-06-28 10:42:24

• 记住这句话"书山有路勤为径,学海无涯苦作舟",勤奋才识赢的道理啊!加油~~~~~~~~~`

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  1***

  2009-06-28 10:42:24

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2009-06-17 21:04:19

• 我只是玩篮球的 打的烂 但是我觉得篮球训练两点 
    1 努力 2 多动脑子(玩体育的人并不是四肢发达头脑简单)

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  1***

  2009-06-17 21:04:19

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2009-06-16 12:03:21

• 技巧是在实战中体会出来的，不过捷径就是身体素质，练出强悍的身体和过人的爆发都可以弥补技术的不足，尤其是爆发，可以迅速提高进攻成功率，前提是球感也必须跟上，不然在高速运球和上篮相对要难控制些。

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  y***

  2009-06-16 12:03:21

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