你好幸福啊,去西藏
第一，要选择好旅行社提供的出游线路和报价。旅游线路有长线游，如五日游、八日游、十日游等，适合假期外出旅游；短线有一日游、二日游等，适合双休日旅游。旅行社的报价大致上有两种形式：一种是全包，即吃、往、行、游（包括旅游点门票）。
  另一种不包吃（餐费自理），报价比较低。 
其次，要确定往返的交通工具。交通工具指飞机、火车、汽车、轮船。乘飞机去的旅行者一般大都是经济舱；乘火车是硬座、硬卧还是软卧；乘轮船是三等舱、四等舱、五等舱还是座位；乘汽车是进口的还是国产的，是否有空调，都要搞清楚，因为它们直接和旅游费用相关。
   
第三，要了解住宿档次和标准。经济团的住宿标准一般安排普通房间，不带卫生设施，几个人一个房间，价格较低；标准团的住宿标准一般为标准间，有卫生设施、空调、电话、电视等；豪华团的住宿标准一般为星级饭店或与星级饭店相当的旅游涉外饭店等。 
上海专做西藏游的旅行社也没几家 
比较好的旅行社 
大通旅行社。
  传奇旅行社(上海航空旅游网),欢天喜地,海鑫,青年旅行社,春秋国际旅行社,中信国际等等。 
PS>>>一般来说,但是不管大型旅行社和小型旅行社都不是自己发团的。大社因为大,所以线路设计很大众化,自费项目很多,基本上没有深度。。。。。。。 大社利润高(都有自己确定的毛利率一般在15%)。
  价格也就高,其实线路都是一样的 他们都是统一交给其他做这条专线的旅行社帮忙接团。 
做专线的旅行社很强。很有深度。而且对目的地很熟很了解,但是一般客人都不一定能找到。因为他们往往都是针对同行旅行社收客的。 
>>但是以上几家,都是自己开班发团的,尤其要指出的是这几家的纯玩团都是在上海口碑不错的,真才实料! 
PS,以上这些旅行社里, 
春秋和大通都是的直营店,管理的很有水平,传奇旅行社是策划的比较专业,但是线路有点稍贵,当然货真价实的服务和导游也是比较好的,不过上海锦江国旅,中旅,都是加盟店(随便谁一年付个两三千管理费就能挂牌了,质量和业务水平都很让人担心。
  。。。本人就碰到过N多次,签的合同不是牌子上的!真怕) 
1,建议你比较一下这些旅行社的网站,能写清楚线路与景点明细行程的一般都是自己发班的! 
2,建议你去各个点评网上查查这些旅行社的口碑,不一定大的就好,我是只认口碑的。