上网的时候怎样注意用眼卫生？

l*** | 2008-12-28 02:12:58

好评回答

黑*** |2008-12-28 02:26:02 59 12 评论

注意保护视力 要避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40－50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露面积减小到最低。如果出现眼睛干涩、发红，有灼热或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，那就需要到医院看眼科医生了。

0/300

提交

其他答案（共6个回答）

看电脑40分钟到1个小时就休息一会 有时间多做望远运动！

知*** | 2009-01-08 10:55:02 30 20 评论

0/300

提交

注意不要长时间坐在电脑前
f*** | 2008-12-29 11:42:59 29 20 评论
0/300

提交

跟电脑保持一定距离，看一会后注意休息10分钟向远处看，戴眼镜的人可以带上防辐射眼镜

猫*** | 2008-12-29 10:26:20 27 20 评论

0/300

提交

不能长时间上网，注意和屏幕保持一定的距离

w*** | 2008-12-29 09:55:20 29 20 评论

0/300

提交

其实你就是在上网时应上会，休息会！另外上完网后一定要洗脸，还有在上网过程中，滴点眼药水，防止眼睛干涩！

t*** | 2008-12-29 09:31:56 42 17 评论

0/300

提交

上网时间不宜过长。注意眼睛与屏幕的距离，将椅子的高度调到最合适的高度，就是使眼睛比屏幕略高一点，减轻眼睛的疲劳。注意坐的姿势，腰背要直，头不要前倾，因为头部长时间前倾，会使人头昏眼花，如果你是老年网友，上网的时候载个比平时用的度数小一点的老化镜，这样可以使人的眼睛不至于凑得离屏幕太近，以防颈椎病。上网半小时后，休息片刻，上下左右转转眼球，揉揉睛明穴。如果眼睛干涩，补充点维生素A，一天一粒或吃点猪肝...

查看全部>>