篮球知识
怎么样有效的提高命中率。
1、投篮姿势很重要,要标准点(看科比的),因为投篮姿势决定球的路线(高或低)、力量(重或轻)及旋转的方向。这些对命中率都有影响。 2、手腕力量要够大而且必须柔和。 3、动作要连贯流利!就是说你在抬起手,举起球的过程要做到连贯流利,不可生硬机械! 4、多练习!
正确的姿势和多练
多练习 多多的看球赛就会越来越懂的
姿势正确,多练习。。累了也不能改变姿势。。练了再练……
看篮筐前沿投蓝
答:首先要把投篮姿势摆好,这是较为关键一步,然后在此基础上,将球放进篮筐,出手的时候往斜上方投出,提高弧度,注意把握好力度和手感,最最重要的就是多加练习了···详情>>
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