婴儿夜里开灯睡觉好不好?
婴儿夜里开灯睡觉好不好 自己也感觉好象不好,可是不好在哪里不是很清楚。 会不会影响睡眠 会不会影响发育
对婴儿幼儿来说,开灯睡觉尤其不好。任何人工光源都会产生一 种很微妙的光压力,这种光压力的长期存在,会使人、尤其是婴 幼儿表现得骚动不安、情绪不宁,以致难以成眠,睡眠质量不 好。同时,让婴幼儿长久在灯光下睡觉,会进一步影响他们眼部 网状激活系统,使宝宝们每次的睡眠时间缩短,睡眠深度变浅而 容易惊醒。
宝宝长久在灯光下睡眠,对孩子的视力发育大大不 利。眼球长期暴露在灯光下睡觉,光线对眼睛的刺激会持续不 断,眼球和睫状肌便不能得到充分的休息,这对于婴幼儿们来 说,极易造成视网膜的损害,影响其视力的正常发育。 人体的所有生理功能随着昼夜交替周而复始地运行,这就叫做 “生理节奏”。
调节生理节奏的是生物钟,调节生物钟的则是环 境的光亮。白天,充足的光线经视觉传入脑内,抑制松果体的褪 黑激素产生和释放,解除对大脑皮层的抑制,人就变得清醒,内 分泌活跃,各器官、系统都忙碌地工作,全身代谢旺盛;黑夜, 光线对视觉的刺激小了,松果体分泌的褪黑激素便增加,从而抑 制神经和内分泌系统,人就会感到困乏,尤其是进入梦乡后,除 少数器官、系统仍保持低限度的夜班工作个,多数器官进入休眠 状态,全身代谢明显降低。
在昼行夜寝的活动中,人体的细胞, 组织、器官形成了劳逸交替的规律。如果打破这一规律,人体就 会出现头昏脑涨、疲惫不堪、血压波动、胃肠失调、工作效率低 等现象。 因此,要避免婴幼儿的视觉器官发育受到不良影响,从小 就要培养关灯睡觉的习惯! 。
会的,开灯睡觉既会影响睡眠质量也对宝宝成长发育不好,关掉灯可能照顾宝宝不太方便,但过两天就会适应。
问:宝宝这两天不爱吃饭,连喝水也不爱喝,并且这两天晚餐都是刚吃完就吐了,怎么办啊?
答:给宝宝补微量元素的药物时,最好是在医生的指导下进行补充的,不要自己作主为宝宝买药物,给宝宝吃的。因为有些宝宝的体质不一样的。详情>>
答:我们家上次有收到试用装感觉还不错,不过我一直习惯用绿帮的了。详情>>