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孕五个月了,做什么运动好?多长时间呢?
孕五个月可以选择散步啊,这是最安全便捷的运动方式了,每天最少半个小时,以不累为宜。
饭后散散步就好了,不要太剧烈
每天散散步、爬爬楼梯,一次半小时就好了
早上和晚上出去散散步,干干家务活,累了就不用做了,运动要适量
孕妇做运动可以做些简单的瑜珈,散步,还有游泳也是一项很不错的运动的。
散步爬楼梯要慢慢来力所能及
适当散步就好,散步时间长短没规定的,只要你觉得不累就好,比如散步半个小时,休息一会儿,再散步一会儿都可以的。
什么运动也不能做了,就是多走走步吧。千万不要做剧烈的运动。
多散步就可以了。。。。
多散散步、、、不要累就行
散步是对孕妇最好的运动。
散散步吧,做点轻便的家务都是不错的运动哦
可以散散步、做些简单的家务活,有条件的话可以做孕期瑜珈、游泳,不要超过一小时,量力而行。
其实怀孕最好的运动就是散步。
每天早晚坚持适当的散步,爬楼梯等都是有好处的啊。
散步吧,怀孕不能做剧烈的运动的,散步最多1个小时就要休息了
宝妈你好,散步就好了,找个凉快地走几圈,妈妈觉得累了或者不想走了就不要走了。
孕妇瑜伽 爬爬楼梯 准备顺产
散散步,做点轻松的家务,半个小时差不多了
运气不要做剧烈的运动,可以适当的活动活动,散步什么的
散步啊,我现在最大的运动就是散步,每天晚上饭后个把小时吧,你现在爬楼梯好像还嫌早的,就散步吧。
散步,爬楼梯好,但是不能剧烈噢!
一般就散步比较好,一天两次,一次半小时的样子
散步、游泳、骑自行车、孕妇体操、瑜伽,半个小时到1个小时
孕期妈妈不能做剧烈运动,只能散散步啊爬爬楼梯了,只要不感觉到累就行。
孕中期最好的运动就是散散步,爬楼梯,游泳
散步最好了,平时没事多散散步
最好的运动就是散步,走楼梯,瑜伽。选一项你自己喜欢的每天一个多小时