请帮我算一下排卵期

正常女性每个月卵巢中会有一个卵子发育成熟，卵子长成就会从卵巢进入输卵管，然后进入子宫。子宫两侧各有一个卵巢，哪个卵巢排卵没有固定规律。月经正常的女性排卵周期也很有规律。一般来说，28天月经周期排卵应在月经来潮14天左右。但月经周期等因人而异，具体排卵也有差别。为保险起见，人们一般把排卵日之前5天到之后5天加在一起，称为“排卵期”。 

推算排卵期不论对受孕还是避孕都很重要。最科学、最准...

正常女性每个月卵巢中会有一个卵子发育成熟，卵子长成就会从卵巢进入输卵管，然后进入子宫。子宫两侧各有一个卵巢，哪个卵巢排卵没有固定规律。月经正常的女性排卵周期也很有规律。一般来说，28天月经周期排卵应在月经来潮14天左右。但月经周期等因人而异，具体排卵也有差别。为保险起见，人们一般把排卵日之前5天到之后5天加在一起，称为“排卵期”。 

推算排卵期不论对受孕还是避孕都很重要。最科学、最准确的办法还是通过医学手段检测，但很多时候人们嫌麻烦都不愿去医院。有没有不用去医院又能自己搞定的办法呢？其实最常用的排卵期计算方式是“公式法”。不过这种方法首先需要了解自己的月经周期，连续观察观察几个月，计算出月经周期的最长和最短天数。要注意：月经周期是指此次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天之间的间隔。 

掌握了月经周期，就可以按照以下公式计算了： 

排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天； 

　　排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天 

举个例子，比如月经周期最长为30天，最短为28天，那么：排卵期第一天=28-18=10天（即此次月经第10天），排卵期最后一天=30-11=19天（此次月经第19天）。如果每月周期规律，比如固定28天，那么排卵期一样可以通过计算得出，即本此月经的第10—17天。 

怎么样，这下可以大胆期待或轻松享受了吧！不过别忙，推算法并不是百分之百奏效，排卵时间受环境、情绪、健康等很多因素影响，可能会提早或推迟，所以计算结果最好作为参考。 
还有不知道怎么算的话还有一种方法 

排卵期时的体温比平常的体温都要低许多!你只要花费一个月的时间天天早上用刷牙洗脸的时间夹上体温计就可以测出一月的体温图了!体温最低的那几天就是!基本上只要你一个月 内没有吃是什么含激素的药物,排卵期都是那几天! 
顺便告诉你,你只要保持好那几天就可以了!因为女人排一次就排一个卵子!就两天的生命!用几天来防止是没有问题的啊! 

你的

正常女性每个月卵巢中会有一个卵子发育成熟，卵子长成就会从卵巢进入输卵管，然后进入子宫。子宫两侧各有一个卵巢，哪个卵巢排卵没有固定规律。月经正常的女性排卵周期也很有规律。一般来说，28天月经周期排卵应在月经来潮14天左右。但月经周期等因人而异，具体排卵也有差别。为保险起见，人们一般把排卵日之前5天到之后5天加在一起，称为“排卵期”。 

推算排卵期不论对受孕还是避孕都很重要。最科学、最准确的办法还是通过医学手段检测，但很多时候人们嫌麻烦都不愿去医院。有没有不用去医院又能自己搞定的办法呢？其实最常用的排卵期计算方式是“公式法”。不过这种方法首先需要了解自己的月经周期，连续观察观察几个月，计算出月经周期的最长和最短天数。要注意：月经周期是指此次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天之间的间隔。 

掌握了月经周期，就可以按照以下公式计算了： 

排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天； 

　　排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天 

举个例子，比如月经周期最长为30天，最短为28天，那么：排卵期第一天=28-18=10天（即此次月经第10天），排卵期最后一天=30-11=19天（此次月经第19天）。如果每月周期规律，比如固定28天，那么排卵期一样可以通过计算得出，即本此月经的第10—17天。 

怎么样，这下可以大胆期待或轻松享受了吧！不过别忙，推算法并不是百分之百奏效，排卵时间受环境、情绪、健康等很多因素影响，可能会提早或推迟，所以计算结果最好作为参考。 
还有不知道怎么算的话还有一种方法 

排卵期时的体温比平常的体温都要低许多!你只要花费一个月的时间天天早上用刷牙洗脸的时间夹上体温计就可以测出一月的体温图了!体温最低的那几天就是!基本上只要你一个月 内没有吃是什么含激素的药物,排卵期都是那几天! 
顺便告诉你,你只要保持好那几天就可以了!因为女人排一次就排一个卵子!就两天的生命!用几天来防止是没有问题的啊! 



正常女性每个月卵巢中会有一个卵子发育成熟，卵子长成就会从卵巢进入输卵管，然后进入子宫。子宫两侧各有一个卵巢，哪个卵巢排卵没有固定规律。月经正常的女性排卵周期也很有规律。一般来说，28天月经周期排卵应在月经来潮14天左右。但月经周期等因人而异，具体排卵也有差别。为保险起见，人们一般把排卵日之前5天到之后5天加在一起，称为“排卵期”。 

推算排卵期不论对受孕还是避孕都很重要。最科学、最准确的办法还是通过医学手段检测，但很多时候人们嫌麻烦都不愿去医院。有没有不用去医院又能自己搞定的办法呢？其实最常用的排卵期计算方式是“公式法”。不过这种方法首先需要了解自己的月经周期，连续观察观察几个月，计算出月经周期的最长和最短天数。要注意：月经周期是指此次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天之间的间隔。 

掌握了月经周期，就可以按照以下公式计算了： 

排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天； 

　　排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天 

举个例子，比如月经周期最长为30天，最短为28天，那么：排卵期第一天=28-18=10天（即此次月经第10天），排卵期最后一天=30-11=19天（此次月经第19天）。如果每月周期规律，比如固定28天，那么排卵期一样可以通过计算得出，即本此月经的第10—17天。 

怎么样，这下可以大胆期待或轻松享受了吧！不过别忙，推算法并不是百分之百奏效，排卵时间受环境、情绪、健康等很多因素影响，可能会提早或推迟，所以计算结果最好作为参考。 
还有不知道怎么算的话还有一种方法 

排卵期时的体温比平常的体温都要低许多!你只要花费一个月的时间天天早上用刷牙洗脸的时间夹上体温计就可以测出一月的体温图了!体温最低的那几天就是!基本上只要你一个月 内没有吃是什么含激素的药物,排卵期都是那几天! 
顺便告诉你,你只要保持好那几天就可以了!因为女人排一次就排一个卵子!就两天的生命!用几天来防止是没有问题的啊! 

你的排卵期大概是8月1日-8月9日。