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最近几天都这样？ 

 怀孕八个多月睡不着觉，最近几天都这样，不知道跟快要生宝宝压力太大有没有关系？
杨*** | 2016-08-16 14:02:18

全部答案（共2个回答）

    2016-08-16 14:02:18 
  • 孕期睡眠质量比较差一般是正常的哦,不用担心的, 可以喝点牛奶吧,睡觉前可以泡泡脚,有助睡眠的,白天也不要睡太多了,晚上要早点关灯,即使睡不着也要关灯,闭眼休息,主要还是你自己不要胡思乱想了。
    烟*** | 2016-08-16 14:02:18 24 5 评论
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    • 2016-08-16 14:02:18 
  • 晚上睡觉前找个自己舒服的姿势,后期本来负担就重了。压迫着你的腰椎肯定会很不舒服,如果因为自己的心里负担,对于生产的紧张,可以睡前吃个苹果、喝点热牛奶,不要看电视,看电视可能会兴奋的
    如*** | 2016-08-16 14:02:18 27 5 评论
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