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怀孕期间早餐吃什么比较好呢,早上还要上班,那应该吃什么早餐呢?
豆浆鸡蛋。
早餐是尽量丰富些的,是不能简单了事的,是需要保证营养充足的,是可以吃些蛋类,或是瘦肉等的,不能单一吃主食的,如果可以吃炒菜和主食一起搭配是最好的了
可以吃面包,牛奶,豆浆啊。
每天可以变换着吃,吃些有营养的。
可以早起一会,熬粥,其实熬粥也是很快的,头一天晚上可以泡上红豆、花生之类的,第二天早上定好闹钟,提前熬上稀饭,或者蒸鸡蛋羹,很方便的,放上牛奶、鸡蛋还有葡萄干,一会就整好,吃一些很有营养的,或者是去超市买小笼包,第二天早上整一下,或者打豆浆,都是营养很丰富的