产后喂母乳的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。妈妈只要在产后多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营养品；比平时多吃上一两餐，如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品，即可促进乳汁分泌，效果良好。
哺乳期需避免的食物及嗜好
喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。
1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水、人参等食物。
2、刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。
①酒：过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。
②咖啡：会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖...全部
产后喂母乳的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。妈妈只要在产后多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营养品；比平时多吃上一两餐，如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品，即可促进乳汁分泌，效果良好。
哺乳期需避免的食物及嗜好
喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。
1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水、人参等食物。
2、刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。
①酒：过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。
②咖啡：会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，对哺乳的妈妈来说，应有所节制地饮用或停饮。
③太过刺激的调味料：如辣椒等物，哺乳妈妈应加以节制。
3、油炸食物、脂肪高的食物：这类食物不易消化，且热量偏高，应酌量摄取。
4、香烟和烟草：如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响，哺乳妈妈最好能戒烟，并避免吸入二手烟。
5、药物：对哺乳妈妈来说，虽然大部分药物在一般剂量下，都不会让宝宝受到影响，但仍建议哺乳妈妈在自行服药前，要主动告诉医生自己正在哺乳的情况，以便医生开出适合服用的药物，并选择持续时间较短的药物，达到通过乳汁的药量最少。
妈妈如果在喂了宝宝母乳后服药，应在乳汁内药的浓度达到最低时再喂宝宝，这样宝宝才会更加安全。
6、过敏的情况：有时新生儿会有一些过敏的情况发生，产后妈妈不妨多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，并评估自己的饮食，以作为早期发现早期治疗的参考。因此，建议产后妈妈喂母乳，并避免吃到任何可能会造成宝宝过敏的食物。
。收起
我家宝宝两个月上才够吃,能坚持最好坚持,哪怕混合喂也比断奶强。
你好 朋友 你的情况，通过刺激结肠粘膜、肌间神经丛、平滑肌，增加肠道蠕动和粘液分泌而发生作用，常见的有大黄、备泻叶、酚酞、蓖麻油等，建议多吃软和的，少吃密度大的食物。 多吃流食、水果、蔬菜等，多吃高纤维的食物
夜晚喂奶也可以很简单，只要让妈妈与婴儿在夜晚共眠，妈妈躺着就能喂母乳，甚至可边喂边睡，不需要特别起身喂奶。建议每位妈妈都要学会躺着喂母乳。妈妈无须担心会压到宝宝，因为正常的妈妈都有足够的警觉心保护宝宝，除非妈妈有吸毒或是药瘾。休息是为了走更长远的路！大多数的妈妈会希望晚上好好休息，储备体力，隔天继续冲刺。殊不知如此的做法是本末倒置，夜间所分泌的乳汁量多、脂肪含量最高，最能增加宝宝的饱足感，让宝宝能睡得更长更深。有研究指出，夜间母婴同床不会减少妈妈的睡眠时间，宝宝能睡得更安稳，哭闹的时间也比较少（约为母婴分开的1/20)。话虽如此，妈妈在夜间哺乳时还是要注意足够的休息，同时，满足婴儿在营养和情感上的需求。
寒感的话,葱白+红糖+老姜煮,趁热喝,最好是中午12点前喝,下午和晚上喝有些人容易上火。我前段时间被宝爸传染了,喝了两天,好了
病情分析：现在你可以服药丙硫氧嘧啶，暂停喂奶。保证母体健康。<br/>指导意见：正常人的TSH会高于0.3，乳汁里会有TSH，对婴儿没有不良影响。相反，乳汁里含有抗甲亢药物丙硫氧嘧啶，会对婴儿的甲状腺功能期抑制作用。
哺乳期有病就应该停止母乳喂养了。及时就医做检查的,遵医嘱来治疗的。不然会影响奶水,可能会影响到孩子的。妈妈及时治疗疾病吧。
